Lærerstøtte og studerendes velvære

Størstedelen af ​​den studerendes tid bruges i skolen, hvilket er vigtigt for den studerendes udvikling-og deres lærere spiller en væsentlig rolle i dette. Visse aspekter er især vigtige, når man overvejer studerendes velvære, med at håndtere negative følelser og forbedre modstandsdygtigheden er i forkant. Faktisk viser forskning, at lærerstøtte, negative følelser og modstandsdygtighed alle er betydeligt forbundet med mental velvære.

Så hvordan kan lærere støtte studerende på en måde, der vil forbedre deres velbefindende?

Book Resilience & Self Regulation Teacher Workshop

Negative følelser

Når studerende lærer at udtrykke deres følelser ordentligt, begynder de at gøre fremskridt i deres sociale og følelsesmæssige udvikling. Forskning har fundet, at studerende, der undertrykte deres følelser, led negative ændringer i deres velbefindende og efterfølgende et fald i deres sociale og akademiske præstation. Ud af de seks grundlæggende følelser kan 4 betragtes som negative: vrede, afsky, frygt og tristhed. Vi ved, at disse kan spille en Santos Laguna Trøje betydelig rolle i vores liv, så det er vigtigt at forstå, hvordan man styrer dem, så studerendes velvære forbliver positive.

Et af de første skridt til at styre følelser er at mærke dem. Lærere kan udføre adskillige forskellige teknikker i deres klasseværelser for at tilskynde studerende til at blive meget mere komfortable med at genkende og mærke deres følelser. En fantastisk aktivitet, der hjælper dig med at komme i gang, er en, der lærer empati: Når en konflikt opstår, skal du spørge eleverne, hvordan de ville have det, hvis de var i den anden personlige position. At identificere og forstå andre menneskers følelser såvel som deres egne kan hjælpe eleverne med at mærke Racing Club de Avellaneda Trøje deres følelser meget mere vellykket. Dette vil forbedre deres forståelse af følelser generelt og hjælpe med at udvikle deres empati, tilskynde til en positiv og åben atmosfære og i dit klasseværelse.

Modstandsdygtighed

Den nemmeste måde at beskrive modstandsdygtighed er ikke let at opgive, at være i stand til at komme tilbage på dine fødder og forblive motiveret på trods af eventuelle tilbageslag. Det er vigtigt at hjælpe studerende med at blive modstandsdygtige, da det kan resultere i, at de fungerer bedre under pres og ser fiasko som en læringsmulighed snarere end en trussel.

Modstandsdygtighed er direkte relateret til velvære, da det giver dig den selvtillid og optimisme, du har brug for for at holde ud. Mens studerende gennemgår de uundgåelige ændringer i deres ungdom, er de nødt til at udvikle modstandsdygtighed. Det vil hjælpe dem med at navigere i de udfordringer, de vil tage på, og holde dem motiverede til at fortsætte på trods af eventuelle vanskeligheder.

For at forbedre modstandsdygtigheden kan du opfordre studerende til at gøre noget af følgende:

Mislykkes bedre – Når du står over for et tilbageslag, skal du tage lidt tid på at reflektere over det, du har lært. Brug denne selvreflektion til at forbedre i fremtiden.

Vær fleksibel – I udfordrende situationer er det meget vigtigt at være i stand til at tilpasse sig hurtigt. At svare godt for at overraske giver dig mulighed for at holde et stærkt fod på dine mål.

De bedste mennesker – de mennesker, du omgiver dig med, har en betydelig indflydelse på din udvikling. Hvis de får dig til at føle dig godt og skubbe dig til at fortsætte, skal du holde dem rundt!

Støtter dine studerende

Bevis tyder på, at lærerstøtte forbedrer mental velvære ved at mindske negative følelser og forbedre modstandsdygtigheden. Ved at implementere teknikker for at mindske negative følelser og øge modstandsdygtigheden vil de studerende sandsynligvis forbedre deres velbefindende. Det at introducere teknikker, de kan bruge til at styre deres følelser, får dem til at føle sig Crystal Palace FC Trøje støttet: når du viser problemet for deres personlige udvikling. Selvom vi stadig burde placere et stærkt fokus på den studerendes akademiske succes, er det sandsynligt, at de vil udføre bedre, når de føler sig bedre.

En fantastisk måde at støtte dine studerende på er at tilskynde dem til at udvikle en væksttankegang. Dette vil hjælpe dem med at finde en følelse af formål og forbedre deres følelse af tilhørighed. De vil have både kortsigtede og langsigtede mål, som de kan arbejde mod, og enhver præstation vil føles som en enorm succes. Dette vil fortsat motivere dem og skubbe dem til at være modstandsdygtige i selv de mest udfordrende tider, med forskning, der antyder, at en væksttankegangsintervention er særlig nyttig for kæmpende studerende.

Sidste tanker

Støt dine studerende ved at lære dem færdigheder, der endnu mere vil deres sociale og følelsesmæssige udvikling. At blive modstandsdygtig og lære at styre alle deres følelser passende, men især de negative, vil bidrage positivt til deres velbefindende. Det er vigtigt at sikre, at dine studerende føler sig godt understøttet, og at arbejde sammen med dem vil hjælpe dem med at udvikle deres velbefindende og deres akademiske succes.